産後の抜け毛に効果があるシャンプー３選！【実際に使ってみた】2020年最新版

産後の困ったこととしてママ達を悩ませることが多いのが抜け毛問題です。

私も実際に産後3ヶ月頃から抜け毛がひどくなり、家にいると振り向けばそこら中に自分の髪の毛が落ちている…！状態でした。

家中に落ちた髪の毛やお風呂場の排水溝の掃除も大変だし、何よりこのままではハゲてしまう！と思う程の抜け毛でどうしたらよいか悩みました。

産後の抜け毛の原因は？

産後のホルモンバランスの乱れ

妊娠中はエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンが増加しますが、出産を経てこうしたホルモンが一気に減少することによってホルモンバランスの乱れを起こします。

ストレスや疲れなどによる体調の変化

産後しばらくは、夜中の授乳や慣れない育児のストレスからママ達は体調を崩すことも多くなります。

そんな育児によるストレスや疲れなどからもホルモンバランスの乱れが起こりやすくなり、抜け毛に繋がるようです。

産後の抜け毛におすすめのシャンプー

産後3ヶ月頃から始まった抜け毛に悩んだ私は、当時ドラッグストアで購入した市販のシャンプーを使用していましたが、このままでは禿げる！と思い、少しでも抜け毛ケアをするべく頭皮ケアに重点を置いたシャンプーを探し片っ端から試してみました。

様々なシャンプーを使ってみて効果のあった3つのシャンプーをご紹介します。

haruシャンプー/kurokamiスカルプ

100%天然由来の成分で作られているシャンプーとして、様々なサイトやSNSで紹介されているharuシャンプー。

あまりにいろいろな場所でPRされていて、胡散臭いと思っていたのですが、「抜け毛に効果がある」という口コミを見て藁にもすがる思いで購入してみました。

haruシャンプー自体は柑橘系のさっぱりとした香りで洗っている間はナチュラルな香りに癒されます。

泡立ちも良く、洗い上がりはしっとりとした感じ。

驚くべき即効性はありませんが、haruシャンプーを使いはじめてからしばらくして気がつくと抜け毛はあまり気にならなくなっていました。

頭皮に優しく、haruシャンプーを使うと髪の毛を根元からふわっと立たせてくれるので、そのおかげで抜け毛による髪の毛の減少が、目立たなくなったのかな？とも思います。

何より良かったことは、haruシャンプーはコンディショナー不要なのでシャンプーひとつで終了すること。

小さい子供とお風呂に入る毎日なのでコンディショナーに取られる時間が無い分、時短できて助かりました。

値段がやや高めなのがネックですが、効果はありです。私は３本リピートしました。

抜け毛・白髪をこれ一本でケア。haru kurokamiスカルプ

John Masters Organic（ジョンマスターオーガニック）

ジョンマスターオーガニックのシャンプーは以前子どもが生まれる前に使用していたことがあったのですが、その時の使用感がとても良く、美容院へ行った際にも美容師さんから「髪の毛に無駄なものが全く付いていない良い状態ですが、シャンプー何使ってるんですか？」と言われたこともあったほどです。

産後の抜け毛に悩んでから、その時のことを思い出しジョンマスターオーガニックのシャンプーを再び使うことにしました。

ジョンマスターオーガニックのシャンプーは泡立ちが物足りないと思う人も多いかもしれませんが、ラベンダーと爽やかなローズマリーの香りが広がってバスタイムが癒しの時間になります。（香りが最高なので、忙しい子育ての合間のささやかな幸せになります）

シャンプー後はさっぱりとした爽快感で、髪の毛を乾かした後は、毛が根元からふっくらと立ち上がるので頭皮ケアにはもってこいのシャンプーだなと感じます。

ジョンマスターオーガニックのシャンプーは全てノンシリコンなので、洗い上がりがキシキシするという口コミも多いですが、コンディショナーを使用すれば全く気になりませんでした。

デメリットは泡立ちの悪さと値段が高めなことですが、産後の抜け毛に悩んでいる期間だけでも使う価値ありのシャンプーです。

L&Rシャンプー(ラベンダー＆ローズマリー)

SINCE Beaute（シンスボーテ）

「産後の髪悩みに地肌ケア」という謳い文句に誘われて、飛びついたのがこちらのシンスボーテのシャンプーです。

赤ちゃんの保湿クリームとして人気なアロベビーの姉妹ブランドで、100%天然由来のノンシリコンシャンプーです。

産後の抜け毛に悩むママ達の口コミがとっても良かったので購入してみました。

この記事で紹介している３つのシャンプーの中では一番泡立ちが良く、洗い上がりの髪の毛のしっとり度が高いです。

香りもオーガニック系のラベンダーやハーブがミックスされたようなさっぱりとした香りでバスタイムの癒しになりました。

同じシンスボーテのコンディショナーはあまり効果を感じなかったので、シャンプーのみの利用でも良い気がしますが、抜け毛には効果があったようでシンスボーテを使い始めてから産後の抜け毛があまり気にならなくなりました。

【産後の地肌ケア】シンスボーテ オーガニックヘアケアセット

まとめ

産後の抜け毛に悩むママ達におすすめのシャンプーをご紹介しました。

３つの特徴は、以下の通りなのでどれを使ったら良いか悩んだら参考にしてみてください。

産後の抜け毛はだいたい産後６ヶ月〜１年ほどで落ち着いてきます。

抜け毛が治ると、今度は生え際のアホ毛が気になってくるのですが…まずは抜け毛対策頑張りましょう！！

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